fbpx

Koje su dobrobiti jahanja?

Ima nešto posebno u konjima i vremenu koje provedemo s njima, a koje nam omogućuje da se vratimo u svakodnevicu obnovljeni i osvježeni. Pored toga što je jahanje odlična fizička aktivnost tijekom koje trošimo kalorije i oblikujemo svoje mišiće dok uživamo u prirodi, konji nam pomažu u socijaliziranju i upoznavanju osoba sličnih interesa.

Jahanje konja također pomaže razviti svijest o vlastitom tijelu, obzirom da u svakom trenutku moramo biti svjesni položaja tijela i sedla. Ovo može biti od velike pomoći u budućim izazovnim situacijama gdje su potrebne dobra koordinacija i stabilnost. Jahanje je odlično i za djecu, jer im pomaže trenirati ravnotežu, jezgru tijela i mišiće. Naše vođeno terensko jahanje prikladno je i za vaše najmlađe, podržavajući njihove sposobnosti učenja i razvoj samopouzdanja kako napreduju u vještini jahanja. Ne moramo ni spominjati količinu zabave koja ih očekuje!

Koje su najvažnije dobrobiti koje nam jahanje konja donosi?
  • Fizičke dobrobiti jahanja među najočitijima su i najbrže se primjećuju. Jačanje mišića cijelog tijela, poboljšanje cirkulacije, ubrzavanje refleksa, osnaživanje kardiovaskularnog sustava, povećanje mobilnosti zglobova i povoljan utjecaj na probavu samo su neke od najboljih strana jahanja.
  • Studije su pokazale da jahanje može poboljšati kognitivne vještine kod djece jer vibracije koje konji stvaraju aktiviraju simpatički živčani sustav, što onda vodi boljem učenju. Jahanje također osigurava vježbu vašem mozgu kako se upoznajete sa životinjom i započinjete s turom, postepeno gradeći samopouzdanje. Povrh toga, bolje pamćenje i koncentracija kao i razvoj vještine rješavanja problema neke su od mentalnih dobrobiti jahanja koje svakako vrijedi spomenuti.
  • Za mnoge od nas jahanje je opuštajući način otpuštanja nakupljenog stresa. Vrijeme provedeno u prirodi sa životinjama donosi nam osjećaj sigurnosti i ugode, dok se socijaliziranjem s grupom osjećamo kao dio zajednice. Emotivne dobrobiti jahanja brojne su, ali mogu se sažeti u jedan zajednički rezultat – ono nas čini sretnijima.
Konji su jedne od najčudesnijih životinja na svijetu, dok nas njihova veličina i gracioznost potiču da se prema njima odnosimo s određenim strahopoštovanjem. To je jedan od razloga zbog kojih, bili početnik ili s mnogim kilometrima u sedlu iza sebe, možete računati na nezaboravno jahačko iskustvo na Samy's Ranchu u Medulinu!